Ernährungsberatung

Eine qualifizierte Ernährungsberatung ist eine persönliche und individuelle Gesprächssituation mit Ihnen, in der wir Ihr Ess- und Trinkverhalten genau untersuchen.

Inhalte einer individuellen Ernährungsberatung bei uns sind u.a.:

• eine individuelle Zielvereinbarung,
• die Analyse Ihrer persönlichen Ess- und Trinkgewohnheiten,
• das Erarbeiten von Ernährungskriterien für Ihre speziellen Bedürfnisse sowie
• praktische Informations- bzw. Arbeitsmaterialien.

Diese Form Beratung ist grundsätzlich für Gesunde konzipiert und erfolgt in der Regel aus Interesse und auf freiwilliger Basis.

Themen einer Ernährungsberatung können sein:

• Sporternährung
• Vegetarische oder vegane Ernährung
• Essen und Trinken für Kinder und Jugendliche
• Seniorengerechte Ernährung
• Optimales essen im Job

Gerne beraten wir Sie in Bezug auf Ihr Trink- und Essverhalten, informieren Sie über potenzielle Risikofaktoren in Lebensmitteln bzw. Speisen und geben Ihnen aktuelle, wissenschaftlich gesicherte und dennoch individuelle Informationen und Empfehlungen rund um gesundheitsförderliches Essen und Trinken.